気圧の変化でしんどい時は

こんにちは

女性整体師による

女性のための整体サロン

陽だまりのブログに訪問くださり

ありがとうございます(#^^#)

大阪に台風7号が接近していて

強い雨風です。

気圧の変化により

体調がスッキリしない方が

いらっしゃるかもしれません。

よく言われております

耳を引っ張ったり

回したりと刺激をしてみてください。

他には

足のマッサージ。

足の薬指、小指の裏側には

耳の反射区があります。

手にオイルをつけて

グイグイとマッサージしてみてください。

足が暑いからと

靴下を履かずに過ごされてる方、

足の裏は暑くても

足首はどうでしょうか。

エアコンを使うため

足は冷えていることが多いです。

足の裏が暑い方は

脚は冷えていることもあります。

足首だけのレッグウォーマーを使うこと

おススメします。

また、足首を回すことも

してみてくださいね。

陽だまりでもお伝えしている

モゾモゾ体操をご存じの方は

モゾモゾ体操をして

気圧の変動による

体調不良の緩和をはかってみてくださいね。