その不調、鉄不足かもしれません

こんにちは

女性整体師による

女性のための整体サロン　陽だまりの

ブログに訪問してくださり

ありがとうございます。

つつじやハナミズキなどの

お花が満開となってきましたね。

前回のブログで娘の不調を

書きましたが、

その後、受験も合格し、

高校生となりました。

不調となったとき、

病院にも行き、

血液検査をしてもらうと、

鉄不足がわかりました。

ドクターからは

「成長段階で生理のある女の子は

　こんなものです。」

と言われ、

特に治療はしていませんが、

”こんなもの”

「そっかこんなものか」とは

思えませんでした。

健康診断や何かのきっかけで

血液検査をされると

「貧血ではありませんよ」と

言われることがあるかと思いますが、

検査結果の中で

フェリチンを調べられてるか

見てみてください。

MCVの検査結果で

貧血ではないと判断されることが

多いですが、

フェリチンの値が低くても

ＭＣＶの値は正常範囲内ということも

あります。

生理がある女性は

鉄分摂取を意識的にしていないと

鉄が足らない方が多くいらっしゃるようです。

鉄不足＝貧血＝立ちくらみと

思いつきますが、

寝起きが悪い

イライラしやすい

湿疹や肌荒れ、ニキビ

動機や息切れ

些細なことが気になる神経過敏

食欲不振（胃腸障害）

なども

鉄不足の症状です。

そのような

不調がある方は

鉄分摂取を心がけてみてください。

　前回のブログを更新した翌日

　家族が緊急入院となり

　バタバタしており勝手なことで

　ご予約を停止させていただいていましたが

　このたび再開させていただきました。

　ご新規さんのご予約もお待ちしております。