誰かのためにではなく

こんにちは

女性整体師による

女性のための整体サロン

陽だまりのブログに訪問してくださり

ありがとうございます(o^―^o)

今日は朝から曇り空で

今は雨も降りだしました。

とっても暑くお天気の良い日が

続いていたので

ちょっとホッとする気分です。

本屋さんで

「誰かのため」に生きすぎない

という本を手にしました。

子どものため

親のため

仕事のため・・・

そんな日々がしんどいわけでもないけれど

そんな本のタイトルを目にしてしまうと

「あ～もしかして

　わたしのこと？？」

と思いました。

今日のわたしは

月に一度の歯科検診で

きれいに磨いてもらう日でした。

歯科で順番待ちをしているときに

　「あ、これが私のための時間」

と感じちゃいました。

といいつつも

家族みんなが

「そんなにかまってもらわなくても大丈夫」

「たまには出来合いのご飯で十分よ」

と思ってるのかもしれませんが、

結局は

私自身が

やりたいからやってるのだとも

思いました。

でも

カラダで痛いところがあったり、

しんどかったりすると

やはり辛くなるものです。

”元気があればなんでもできる”という言葉が

頭の中に浮かんできます。

ほんとその通り。

元気があると

人にも優しくできるし

自分にも優しくできる。

人それぞれ

元気の基準は違う

自分自身が

しんどくて・・・

辛くて・・・

その思いは素直にそのまま

自分自身が受け止めてあげたらいいと思います。

横になって休むのもよし

ウインドウショッピングに出かけるもよし

思いっきり歌うもよし

人に頼ってみるもよし

こんなことくらいで・・・

なんて思わなくて全然いいのです。

　女性だったらみんな生理痛あるもんだし

　頭痛いから薬飲めば効くし（本当は薬飲みたくないけど）

　あの人の方がわたしより辛そうだから我慢しなくちゃ

なぁんて思わなくていいんです

辛いことを素直に受け止めてあげてください。

自分で自分を知ろうとすること

自分で自分のカラダを知ろうとすること

自分自身から目をそらさないように

陽だまりは

頭痛が悩みで何も手につかない貴女

毎月やってくる生理がつらい貴女

いつも鉄板をしょってるような背中をしている貴女の

元気のもとになりたいと思っています