頭痛と整体

こんにちは

女性整体師による女性のための整体サロン

陽だまりのブログに

訪問してくださり、

ありがとうございます。

私自身

頭痛が悩みで

病院をまわったり、整体を受けたりしていました。

　　整体を受けているうちに

　　自分のカラダに耳を傾けるうちに

　　自分の頭痛の向き合うようになり

　　頭痛でお悩みの方の力になりたいと思い、

　　整体をしています。

【生理と頭痛】

あ～今日もまた頭が痛い💦

そんな日は薬を飲んで

日常生活を頑張る。

そんな日々を過ごされてる方、

とても多いと思います。

その頭が痛いとき、

頭が痛い以外にカラダの変化はありませんか？

生理が始まるころに頭痛が現れる

生理中に頭痛が現れる

生理周期と共に現れる頭痛は

エストロゲンというホルモンの影響を受けています。

頭痛だけでなく

生理前の不調は

女性ホルモンの増減によるものが

多い。

となると

仕方ないのかと

思ってしまいますが、

そういえば生理前になると〇〇をよく食べるなぁと思えば

それを控えてみたり、

コーヒーをカフェインのないバーブティーに変えてみるとか

もしかして？と思うことを

変えてみるのはどうでしょうか。

生理の2，3日前から

骨盤が徐々に開き始めます。

その時

骨盤のゆがみのせいで

スムーズに開けなく

左右差が出てしまうことで

頭痛につながってしまうこともあります。

普段から骨盤を歪ませない姿勢を

心がけて

骨盤を整えておくことも

生理の時の頭痛緩和対策になると思います。

陽だまりは

女性のための整体、

完全予約制です。

生理の時の頭痛が辛い

生理の時の腰が重だるいのが辛い

骨盤が歪んでいるような気がするから

　整えたい

女性特有のお悩みもお話していただきやすいと

思いますし、

そのお悩みに対応して

カラダを整えさせていただきます。

貴女のカラダの不調を緩和させていく

お手伝いをさせていただきます。

　～陽だまりの整体の特徴～

ボキボキしません

もみもみもしません

うつ伏せにならず仰向けの状態での施術です

ぐっすり眠って受けられてる方が多いです